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謝瀛華醫師指出，科技的進步，對人們的休閒娛樂方面也提供了許多新花樣和新玩法，例如：麻將不再非得4個人才能玩，電腦麻將軟體的發明，解決了「三缺一」的難題。在國外，麻將被設計成為一種益智遊戲，而目前國內一般對麻將的使用，多半局限在賭博上，賭博的輸贏對精神上的刺激與負擔，不論是短期或是長期下來，總是對身體不利。
如果想打麻將打出健康，可考慮作以下的改良：
第1 依麻將的特性，設計符合人體工學的桌椅及配備；
第2 加強定時器的運用，可以提醒玩者上廁所、進食和結束遊戲的時間。
羅錦泉醫師也說道，若能結合醫療、物理、藝術等各專家共同來研究改良麻將，促使麻將發揮最大的健身效用，才能真正達到有益身心的目的。
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