麻將運動心理是一個新的課題。研究麻將心理有兩個主要目標：一個是探討心理因素如何影響牌手的運動表現；另一個是研究參與麻將運動如何影響牌手的心理髮展。通過研究與學習，藉以調節情緒，提高自信，創造一種理想的心理狀態。使牌手臨場發揮出最佳的技術水平，以達到最好的實戰成績。
實踐證明，僅是強調技巧和運氣這是不夠的。牌手要想取得最好的成績，必須重視心理問題。高水平的牌手的技術行為本質上是一種心理行為，高級運動行為的控制和解釋在很大程度上依賴於心理屬性。
從麻將競賽的角度講，研究和學習麻將運動心理有助於提高競賽的成績。麻將競賽不僅是體力、精力、技術、運氣方面的競爭，而且是心理方面的較量。當競技各方在技術、體力等方面相差無幾時，比賽中，心理因素則起著相當大甚至是決定性的作用，注意集中，情緒穩定，思維敏捷，牌手良好的心理狀態是取得好成績的基本保證。
心理現像做為一個整體，分為三個部分：一是心理過程。心理過程是指人每時每刻都在發現、發展和變化的心理活動過程。傳統上把心理過程分為認識、情感和意志三種過程。二是心理狀態。心理狀態是指人在特定時間內，特定情境中心理活動的特點。人的任何活動都離不開特定的時間和場合，心理活動也是如此。三是個性。個性是指個體具有一定傾向性的比較穩定的心理特徵的總和，個性體現了人與人在心理上的差異。心理過程、心理狀態和個性三者各不相同，但又相互關聯、相互依存、相互滲透、相互影響。
在市場經濟的環境裡，當代人具有追求、嘗試、挑戰、冒險、成功，依靠努力和拼搏贏得勝利、超越現狀的心理傾向。由於麻將運動的特點迎和了人們這種心理傾向，使得很多人對麻將運動抱有濃厚的興趣，積極參與其中。在當現社會中，人們追求生活質量和新的生活方式，追求健康，愉快，閒暇時間的充實豐富。人們一方面竭盡全力去工作、去奮鬥、去獲得；另一方面隨心所欲的去享受、去娛樂、去消費，麻將運動滿足了人們的這種願望，根據個人愛好參與麻將運動是現代社會中人提高生活質量的一種選擇。
要想成為一個出色的牌手、成功的牌手，成功的心理因素必不可少。成功的心理因素包括：穩定的注意力、深刻的理解力、持久的記憶力、維持動機、控制情緒、能夠抑制需要、敏銳的感覺等等。一個牌手，有健全的心理狀態，豐富的技巧，強健的體魄，當具備這三個要件時，他必定是競技場上的贏家。
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